オートライフ・ジャンプ ジャンプのつぶやき
感じた事をそのままに・・・。日常の気になる事をいろいろカキコします
プロフィール

ジャンプ

Author:ジャンプ
オートライフ・ジャンプのジャンプです。
1964年5月生まれ。体重は約0.1トン級。
大阪生まれ。小さい頃より整備士を目指し、小学校の卒業文集にも整備士になりたいと決めていた位の車好き。
整備の専門学校卒業後、自動車ディーラーへ整備士として入社しその後営業職へ・・・。退職後はプロ保険代理店となるも、2年後には自動車修理業も営み、現在は自動車販売・修理・板金業と車に関する事ならすべて自社で行えるようになる。
輸入車の修理にも力を入れ、日々勉強の毎日である。
子供のようなおっさんである。っていうか子供?






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吉田 松陰(1830~1859) 夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、実行なき者に 成功なし。故に、夢なき者に成功なし


ジャンプの大好きな格言

吉田 松陰(1830~1859)
・夢なき者に理想なし、
 理想なき者に計画なし、
 計画なき者に実行なし、
 実行なき者に成功なし。
 故に、夢なき者に成功なし。

☆日本の江戸時代後期、幕末期の思想家、教育者、兵学者。明治維新の事実上の精神的理論者である。長州生まれ。9歳で明倫館に上り、学を講じ、11歳にして藩主毛利敬親の御前で山鹿流兵学を講義し、藩校明倫館の兵学教授として出仕する。平戸に遊学後、江戸に出て佐久間象山らに学ぶ。幕府が勅許なく日米修好通商条約を結ぶと激しくこれを非難、老中の間部詮勝の暗殺を企てた。長州藩は警戒して松陰を投獄した。生家で預かりの身となるが、叔父の玉木文之進が開いていた私塾松下村塾を引き受けて主宰者となり、木戸孝允、高杉晋作、久坂玄瑞、伊藤博文、山県有朋、吉田稔麿、前原一誠等維新の指導者となる人材を教える。安政6年(1859年)幕府は安政の大獄により江戸伝馬町の獄において斬首刑とした。享年29歳。


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カミングアウト!



今まで黙ってましたが、私体重が○○㎏でした。





先日の入院するまでハッキリした体重を知りませんでした。
というか、量っていませんでした。

自分では105㎏だと思ってました。
入院してから数日間集中治療室から一般病棟へ移って暫くしてから、
自分のお腹が少し小さくなっているのに気づいたんです。
そこで、看護師さんに「体重を計りたいのですけど・・・」ってお願いし、
期待満々で量りました。

うわぁ~~!108㎏?

急にめまいがしてきたので、看護師さんに「ちょっとめまいがしてきた・・・。」と伝えて
暫く落ち込んでいました。
よく考えてみると、入院する前は一体何㎏やったんやろ?
ちょっとイヤになってきた。。

それから病院食にも慣れて退院した時は103㎏まで落ちでいました。
これを機会にダイエットしよう!!という事で早速「木村拓哉」がCM
しているJダイエットを購入した。

これが結構面白い。
食事を抜いてドリンクやプルプルしたゼリーの様な食事をするのではなく、きちんと食事するんです。
この食事のカロリーが低いんです。

それと、ホームページ上で毎日の体重やその日の食べた食事内容を入力出来て、
グラフに反映してくれる。
しかも、自分だけのダイエットカウンセリングもしてくれる。
最初に現在の体重や身長を入力し、目標体重を入力する。
すると何週間で目標体重になるのか計算してくれる。
ちなみに私のスタート体重は105㎏で目標体重は80㎏。
約31週間(約8ヶ月)BMI27.5
そこには現在の体重に必要な一日のエネルギーとダイエットの目標エネルギー
が載っていたり、管理栄養士からのアドバイスがあったりする。

毎日、何を食べたかを記載したり、体重計に乗る事はダイエットには欠かせない事。
そこにカロリーを控えた食事をプラスして食事を抜くことなくゆっくりダイエットする。

現在約2週間が経とうとしているが全然辛くない。
退院後色々な方に退院祝いという事で食事に行って少し体重が戻ってしまったが、
今は落ち着いて少しずつ減ってきている。

費用は6週間コースで1食約500円位。
どうなるのか今後の結果をお楽しみに!

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